Ontbijtmand goede start van de dag
Geen categorie

Ontbijtmand: Goede start van de dag

De Ontbijtmand (2-persoons of 4-persoons) van Westfriesmand staat garant voor een goede start van de dag! Deze manden zitten bomvol heerlijke kwaliteitsproducten van lokale leveranciers uit West-Friesland.

Ontbijten in de ochtend is goed voor ons lichaam én onze geest. Wie niet ontbijt, start als het ware met een energietekort. Wie wel een gezond ontbijt nuttigt profiteert van betere concentratie en een stabiele bloedsuikerspiegel gedurende de dag; hierdoor wordt minder snel naar ongezonde tussendoortjes gegrepen in de middag.

Een gezond ontbijt bestaat uit een mix van fruit, een graanproduct en een zuivelproduct. Het ontbijt voorziet je van essentiële bouwstenen: calcium, ijzer, vitamine B, eiwitten en vezels. Het blijkt lastig te zijn om hierin te voorzien wanneer het ontbijt wordt overgeslagen.

Ontbijtmand 4 personen goede start van de dag

De Westfriese ontbijtmanden, zowel voor twee personen als voor vier personen, bevatten voedzaam brood, kakelverse eieren en heerlijk beleg, zoals fruitige jam en echte Hollandse kaas, uit de streek.

4 Voordelen van een goed ontbijt

  • Het concentratievermogen en geheugen nemen toe; dit zorgt voor betere prestaties gedurende de dag, een prettiger gevoel en grotere bestendigheid tegen stress;
  • De spierkracht en het uithoudingsvermogen nemen toe; dit zorgt voor een fit gevoel en ook de hand- en oogcoördinatie verbeteren;
  • Minder kans op een hoog cholesterol;
  • Gemiddeld minder kans op overgewicht.

Essentiële bouwstenen in de Ontbijtmand

De ontbijtmanden van Westfriesmand bevatten alle bouwstenen waar een gezond ontbijt in voorziet.

  • De kaas van Van der Deure (300 gr) bevat calcium.
  • De appelstroop met kaneel van ’t Keetje (245 gr) is een rijke bron aan ijzer. Ook de granola van Sans Bakmixen en de afbakbroodjes van Bakkerij Rood voorzien in ijzer.
  • Eiwitten zitten in onder andere de biologische eieren, de stukken kaas, de pindakaas en cashewkaas van Evlac (100 gr) en de yoghurt van Loeigoeiezuivel of Zuivelinnen Zuidermeer (1 liter).
  • Onder meer de eieren, granola en kaas bevatten vitamine B. Kaas voorziet hierbij in vitamine B12, gezien het een dierlijk product is, en de eieren in vitamine B2 en vitamine B11. De granola voorziet, dankzij de noten die hierin verwerkt zitten, in vitamine B3, vitamine B6 en vitamine B8.
  • De boerenpannenkoek mix van Molen de Krijgsman (500 gr) en de (volkoren) afbakbroodjes bevatten gezonde vezels.

De jam van Jam en Zo bevat geen kunstmatige en/of dierlijke toevoegingen en dus ook geen onnatuurlijke geur-, smaak- en kleurstoffen. Daarnaast bevat de jam minimaal 30% minder suiker dan ‘gewone’ jam.

Ontbijtmand 2 personen Westfriesmand

De Westfriese krentenmik van Bakkerij Raat of Bakkerij Rood (500 gr) is een lekkere snack die krenten, rozijnen en tarwebloem bevat.

De honing van Imkerij De Bijenstal (250 gr) is een gezonder alternatief voor suiker. Lekker voor in de yoghurt of op brood.

Of koffie nou wel of niet gezond is, daar wordt al jaren onderzoek naar gedaan. Met enkele kopjes zwarte koffie per dag is helemaal niks mis: het bevat goede voedingsstofen zoals vitamine B1 en vitamine B5, verhoogt de stofwisseling en maakt de koffiedrinker energiek. Op langere termijn schijnt koffie zelfs te beschermen tegen diabetes type 2 en tegen hartziekten. Geniet dus lekker van een kop Kaan Koffie (250 gr).

Extra leuk voor de feestdagen

De 4-persoons Ontbijtmand is extra leuk voor de feestdagen: denk aan Pasen en Kerst, maar ook aan de ochtend na een slagingsfeestje, het vieren van een jubileum, op de verjaardag van een naaste of als cadeautje aan iemand die zijn of haar pensioen mag gaan vieren!

Voor de kleinere gezinnen is de 2-persoons Ontbijtmand heerlijk voor tijdens de feestdagen of als een huwelijksontbijtje. Ook erg leuk om samen mee wakker te worden op Valentijnsdag of op Nieuwjaarsdag.

Wie gun jij zo’n goede start van de dag?

Verras jouw familie of vrienden met zo’n prachtig kwaliteitscadeau! Onze manden kunnen daarnaast ook op maat gemaakt worden; zo houden wij rekening met allergieën, vega wensen en favoriete producten. Neem contact met ons op om zelf een mand samen te stellen.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *